【什么是高血压如何判定】高血压是当前全球范围内最为常见的慢性疾病之一，也是引发心脑血管疾病的重要危险因素。了解高血压的定义、分类以及如何判定，对于预防和控制该病具有重要意义。
一、什么是高血压？
高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平。长期处于高血压状态，会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，增加心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的风险。
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南的定义，高血压分为以下几类：
| 高血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 1级高血压 | 140–159 | 90–99 |
| 2级高血压 | 160–179 | 100–109 |
| 3级高血压 | ≥180 | ≥110 |
> 注：以上数值为静息状态下测量结果，需多次测量确认，避免因情绪、运动、饮食等因素导致的临时性升高。
二、如何判定高血压？
判定高血压并不是一次测量就能确定的，通常需要结合以下几点进行综合判断：
1. 多次测量
- 高血压的诊断需要在不同时间点进行至少两次以上的测量，且每次测量之间间隔数天。
- 若收缩压≥140 mmHg 或舒张压≥90 mmHg，可初步怀疑为高血压。
2. 动态血压监测
- 对于疑似患者，医生可能会建议进行24小时动态血压监测（ABPM），以排除“白大衣高血压”（即在医院测量时血压升高，日常却正常）或“隐匿性高血压”。
3. 家庭自测血压
- 患者可以在家中使用经过认证的血压计进行自我监测，记录每日早晚的血压值，有助于更准确地评估病情。
4. 排除继发性高血压
- 部分高血压是由其他疾病引起的，如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等。因此，在确诊前需通过相关检查排除这些病因。
三、高血压的常见症状
虽然多数高血压患者早期无明显症状，但随着病情发展，可能出现以下表现：
- 头痛、头晕
- 视力模糊
- 心悸、胸闷
- 疲劳、失眠
- 呼吸困难
- 血尿、蛋白尿（提示肾脏受损）
四、高血压的管理与预防
1. 生活方式调整：
- 控制体重
- 减少盐摄入
- 戒烟限酒
- 规律运动
- 保持良好心态
2. 药物治疗：
- 根据病情选择降压药，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACEI/ARB等。
- 需遵医嘱服药，不可随意停药或更改剂量。
3. 定期随访：
- 高血压患者应定期复查血压及各项相关指标，如血脂、血糖、肾功能等。
总结
高血压是一种常见但危害极大的慢性疾病，早期发现、科学管理和及时干预是控制病情的关键。通过规范的血压测量、合理的诊断流程和积极的生活方式调整，可以有效降低高血压带来的健康风险。
| 关键点 | 内容 |
| 定义 | 血压持续高于正常范围，可能对身体多个器官造成损害 |
| 判定标准 | 收缩压≥140 mmHg 或舒张压≥90 mmHg（需多次测量确认） |
| 分类 | 正常、正常高值、高血压前期、1~3级高血压 |
| 诊断方法 | 多次测量、动态血压监测、家庭自测、排除继发性原因 |
| 管理措施 | 生活方式调整、药物治疗、定期随访 |
如您或家人有高血压相关症状，建议尽早就医，接受专业评估与指导。