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广东板栗煲鸡汤的做法

2025-09-30 04:10:55

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广东板栗煲鸡汤的做法,急!求解答,求别无视我!

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2025-09-30 04:10:55

广东板栗煲鸡汤的做法】广东板栗煲鸡汤是一道传统粤菜,汤色清亮、味道鲜美,营养丰富,特别适合秋冬季节食用。这道汤品结合了鸡肉的鲜香和板栗的甘甜,口感醇厚,是家庭餐桌上的美味佳选。

一、

广东板栗煲鸡汤的做法简单但讲究火候与食材搭配。主要原料包括鸡、板栗、姜片、枸杞等,通过慢火炖煮,使汤汁浓郁、食材入味。整个过程大约需要2小时左右,关键在于去腥、调味和时间控制。此汤不仅美味,还具有滋补养颜、增强体质的功效,非常适合全家人一起享用。

二、做法步骤表

步骤 操作内容 说明
1 准备食材 鸡肉500克、板栗200克、姜3片、枸杞适量、盐少许
2 处理鸡肉 鸡肉洗净,焯水去血沫(冷水下锅,加几片姜)
3 烫板栗 板栗去壳,用刀划口方便入味
4 炖汤 将焯好的鸡放入砂锅,加入清水、姜片,大火烧开后转小火慢炖1小时
5 加入板栗 放入板栗继续炖煮30分钟
6 调味 加入适量盐,再炖10分钟
7 放入枸杞 最后加入枸杞,再煮5分钟即可关火

三、小贴士

- 鸡肉建议选用土鸡或走地鸡,味道更香。

- 板栗要提前去壳,否则不易入味。

- 炖汤时尽量使用砂锅或电炖锅,更能锁住营养和风味。

- 可根据个人口味加入红枣、党参等药材,增强滋补效果。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗地道的广东板栗煲鸡汤,既健康又美味,快来试试吧!

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