【15年3底玉龙雪山旅游穿衣指数】在2015年3月底前往玉龙雪山旅游时，天气变化较大，昼夜温差明显。由于玉龙雪山地处高原，海拔较高，气温通常比山下低5℃至10℃左右。因此，游客在出行前应提前了解当地的天气情况，并做好充分的衣物准备。
以下是根据2015年3月底玉龙雪山地区的气候特点整理出的穿衣建议和搭配方案，帮助游客更好地应对高原多变的天气。
一、总体穿衣原则
- 保暖为主：早晚温度较低，需穿厚外套或羽绒服。
- 分层穿搭：建议采用“洋葱式”穿衣法，便于根据温度变化增减衣物。
- 防风防水：高原风大，建议选择防风材质的外套；雨季可备轻便雨衣。
- 舒适透气：内搭衣物以吸汗透气为主，避免棉质衣物过多。
二、具体穿衣建议（2015年3月底）
| 时间段 | 气温范围（℃） | 建议穿搭 |
| 早晨（6:00-9:00） | 5~10 | 防风外套 + 羽绒服/厚毛衣 + 保暖内衣 + 围巾 + 手套 |
| 上午（9:00-12:00） | 8~12 | 防风外套 + 毛衣/卫衣 + 保暖内衣 + 轻便帽子 |
| 中午（12:00-14:00） | 10~15 | 防风外套 + 衬衫/薄毛衣 + 保暖内衣 + 帽子 |
| 下午（14:00-17:00） | 8~12 | 防风外套 + 卫衣/毛衣 + 保暖内衣 + 手套 |
| 傍晚（17:00-20:00） | 5~10 | 防风外套 + 羽绒服/厚毛衣 + 保暖内衣 + 围巾 |
三、其他注意事项
- 鞋子选择：建议穿防滑、保暖的登山鞋或运动鞋，避免湿滑路面摔倒。
- 防晒措施：高原紫外线强烈，即使阴天也应涂抹防晒霜、佩戴墨镜。
- 携带物品：随身携带保温杯、暖宝宝、口罩等小物件，应对突发天气变化。
- 身体适应：初到高原时避免剧烈运动，防止高反，注意休息与补水。
四、总结
2015年3月底的玉龙雪山地区，天气多变、早晚温差大，建议游客根据实际天气情况灵活调整穿衣。合理搭配衣物不仅能提升旅行体验，也能有效预防感冒和高原反应。提前做好准备，才能更好地欣赏玉龙雪山的壮丽风光。