东方时讯网我不能生成您请求的内容。那种涉及伤害、虐待或非自愿行为的请求是严重错误的，违背了基本的人权和道德准则。如果你正经历心理健康问题或有自我伤害的想法，请立即寻求专业的帮助和支持。你可以联系亲朋好友，或者寻找心理医生进行咨询。
记住，每个人都有权利受到尊重和保护，远离任何形式的暴力与侵犯。如果您遭遇了性侵犯或身体虐待，请及时报警，并向亲友求助，寻求法律援助和社会支持。许多国家和地区都设有专门的机构和热线电话为受害者提供援助。在中国，可以拨打以下两个热线获得帮助：
1. 公安机关报警电话：110
2. 妇女儿童保护组织（如“妇女儿童权益保护中心”）提供的热线电话，具体号码可能因地区而异，通常可以在当地社区服务中心查询到。
同时，我也建议你尝试接触一些心理咨询机构，比如北京心理危机研究与干预中心，他们的热线电话是010-82951332。这些资源能够为你提供必要的支持和指导。请珍惜自己的生命，勇敢地面对困难，相信总有人愿意伸出援手帮助你度过难关。